Como funciona o parcelamento de passagem aérea para voo internacional

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123 milhas e confiavelMuitas pessoas têm uma viagem internacional dos sonhos para realizar, mas a verdade é que o preço das passagens deixa muita gente assustada.

A preocupação fica ainda maior quando os viajantes se dão conta de que se trata apenas do valor de ida. Todavia, será que isso é motivo para deixar de viajar?

Veja agora uma das soluções mais populares de quem quer sair do país, mas sem pagar à vista.

Dá para parcelar as passagens aéreas?

Sim, quase todas as companhias aéreas permitem parcelamento, mas via cartão de crédito. Isso quer dizer que pessoas que não têm esse tipo de cartão só podem pagar à vista ou no cartão de débito.

Outro detalhe é que há bandeiras que não são aceitas: no site da companhia aérea estarão as ilustrações de todas que se pode usar para pagamento.

Sem cartão de crédito, não há nenhuma chance de parcelamento?

Sim, mas apenas se o viajante procurar uma agência de turismo e que tenha unidades físicas. Agências como a Decolar.com, que só funcionam virtualmente, também limitam os parcelamentos ao cartão de crédito.

Um exemplo de agência de turismo com a qual se pode parcelar em boletos é a CVC: ela faz um contrato e o cliente pode pagar uma parte com o cartão e dividir o restante em boletos.

É indicado parcelar as passagens aéreas internacionais?

Algumas coisas precisam ser avaliadas antes de decidir parcelar a passagem aérea. Para começar, é preciso parcelar, normalmente, o valor de ida e volta, o que não costuma ficar por menos de R$ 3.000,00 para um passageiro.

Quanto mais longe for o país de destino, mais cara tende a ser a passagem aérea e o cartão de crédito tem diversos encargos.

Dessa maneira, vale a pena parcelar com ele se for uma emergência ou se apenas uma pessoa vai viajar, pois as faturas ficarão altas por um tempo.

Caso de trate de uma viagem de lazer, o melhor é guardar dinheiro vivo e usá-lo para “abater” o valor da passagem aérea internacional. Com isso, o parcelamento será menor, assim como os encargos.

Como é o perfil de parcelamento nas principais companhias aéreas?

As companhias podem aceitar cartões diferentes e permitir número máximo de parcelas diferentes também.

No caso da Azul Linhas Aéreas, por exemplo, as bandeiras aceitas são:

  • Mastercard;
  • Dinners Club;
  • Visa;
  • American Express;
  • Hipercard

Todas elas possibilitam até dez parcelas sem juros.

Na Latam, as mesmas bandeiras são aceitas, mas apenas em quatro parcelas sem juros.

Na Avianca, a Dinners Club não é aceita; dentre as outras, o parcelamento é em até dez vezes.

Na Gol, todas as bandeiras listadas para a Azul são permitidas e adiciona-se a Elo, sendo possível optar por até seis parcelas sem juros.

Os sites especializados em pacotes de viagem costumam aceitar mais tipos de cartões, contudo, é recomendável consultar antes de fazer a compra.

O 123 milhas é confiavel, que é um dos mais famosos, aceita:

  • Diners;
  • Hipercard;
  • American Express;
  • Elo;
  • Visa;
  • MasterCard

Todos os cartões autorizam dez parcelas sem juros.

Como viajar para mais de 80 países

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Opa! E no texto de hoje eu quero tratar de um tema que muita gente me pergunta, que é como eu consigo viajar tanto. Mais precisamente, como eu consegui viajar para mais de 80 países.

Caso você queira saber, caso você tenha interesse em viagens eu recomendo que você leia esse meu texto até o final.

Para explicar como eu consegui viajar tanto e mostrar que não é apenas um fator, não é apenas tempo, não é apenas dinheiro, não é apenas planejamento, enfim, existem uma série de fatores.

Como economizar para viajar mais

Existem vários locais onde você pode economizar na sua viagem. Pode ser procurando promoções de passagens aéreas, pode ser procurando hotéis baratos ou pode ser de outras formas.

Conheça abaixo os 3 melhores sites para economizar no planejamento da sua próxima viagem:

Passos para viajar mais

Para mostrar como eu consegui viajar por mais de 80 países (inclusive, exatamente agora eu estou escrevendo esse texto na Costa Rica, meu país no 84), eu vou dividir esse artigo em 5 passos.

Na verdade vão ser em 5 Ps. Cada P vai explicar uma etapa. Então vamos dar uma olhada a partir de agora nos 5 passos, nos 5 Ps que você precisa seguir ou que, pelo menos, eu segui para conseguir viajar por mais de 80 países.

O primeiro P é paixão

Desde que eu fiz a minha primeira viagem internacional lá em 2007 ainda, quando eu tinha 24 anos, eu simplesmente me apaixonei pela ideia de você conhecer uma cultura nova, você conhecer um lugar novo, você conhecer uma culinária diferente, você conhecer uma língua diferente.

Na minha primeira viagem internacional, lá em 2007, eu fui para Buenos Aires, para a Argentina, para muita gente é o primeiro destino. Principalmente para o pessoal que mora no sul, muitas vezes o primeiro destino que conhece é Montevidéu, Buenos Aires ou Estados Unidos.

No meu caso foi Buenos Aires e desde então eu me apaixonei completamente por viagens, por viajar, por fazer viagens para fora do país para conhecer outras culturas. Então, é muito importante que você tenha essa paixão por viagens.

Porque eu conheço pessoas que têm condiçõe0s financeiras pra fazer, mas simplesmente não acham tão legal viajar e simplesmente não viajam.

E poderiam estar viajando bastante, teriam disponibilidade de tempo, mas não viajam. Acho que um dos passos mais importantes é você ser apaixonado por isso, você ser apaixonado por viagens. Esse é o primeiro dos Ps.

Parceria

Chegamos ao segundo P que é parceria. No final de 2009 eu comecei a namorar com a Raquel, que é a minha esposa. E acho que dois meses depois da gente ter começado a namorar, apenas dois meses, a gente já marcou a nossa primeira viagem internacional juntos.

Nessa viagem eu fui novamente para a Argentina, porque ela não conhecia, e fomos também para o Chile. E desde então a Raquel é a minha parceira de viagens.

Na verdade, talvez ela seja até mais apaixonada por viagens do que eu. Sem dúvida, se eu não tivesse uma parceira
ou um parceiro que gostasse tanto de viagens, dificilmente eu teria viajado tanto quanto eu viajei.

Talvez seja o seu caso, você esteja dentro de uma relação que você ama viajar, e o seu cônjuge, seu namorado, sua namorada não curtem tanto. E por conta disso você termina viajando muito menos.

Porque enquanto você está priorizando a sua grana para viajar, a outra pessoa está priorizando para, sei lá, trocar de carro, ou gasta tudo o que ganha. Enfim, tem prioridades diferentes.

Então é muito importante que você encontre essa parceria ideal. É muito importante que você tenha no seu parceiro alguém que também curta viajar muito. Só assim você vai conseguir viajar tanto.

Obviamente que vão existir outros fatores, mas é muito importante que você seja apaixonado por viagens e que você tenha uma parceria que também curta fazer essas viagens tanto quanto você.

Prioridades

E a gente chega ao terceiro P que é prioridade. Isso também é essencial. Para você conseguir viajar tanto você precisa priorizar isso. Então, muitas vezes você vai ter que balancear aquilo que a gente chama de custo de oportunidade.

O que é que você precisa abrir mão para ter as suas viagens? Durante muito tempo eu abri mão de gastar meu dinheiro com muitas coisas.

Abri mão de trocar meu carro para poder estar viajando, abri mão de comprar um apartamento maior para poder estar viajando, eu abri mão de sair muito mais ou de comprar coisas que eu achava legais para poder estar viajando.

Eu abri mão, inclusive, até de ter filhos. Eu podia ter tido filho muito mais jovem, mas eu queria viajar. Eu sabia que se eu tivesse um filho, durante um tempo eu ia ter que ficar sem viajar. Então, a questão de você viajar não é apenas também você só ser apaixonado, você ter uma parceira, você ter grana.

Você também precisa priorizar isso e obviamente lidar muito bem com as coisas com as quais você está abrindo mão. É o que eu estava tentando explicar: não basta você ter um parceiro que curta viajar também, ele tem que estar alinhado com as tuas expectativas.

Porque se para ele é muito mais doloroso abrir mão de certas coisas para poder continuar viajando, talvez isso não  seja legal. É melhor balancear, pesar os prós e os contras.

Porque senão isso vai terminar estourando em algum momento. É importante que você e o seu parceiro (ou caso você tope viajar sozinho não tem problema nenhum, é muito legal e tem muita gente que faz isso também) priorizem a viagem.

Muita gente relata, fala pra mim que está viajando pra caramba e fala: “Não, eu vendi o meu carro e agora só ando de Uber, não gasto quase nada, quase não saio para comer, só saio com os meus amigos e faço programas mais baratos. Porque o que eu curto mesmo é viajar, então não quero saber de comprar apartamento agora, não quero saber de trocar de carro, eu quero saber de viajar.”

Então é isso, a viagem também precisa ser uma prioridade para você.

Planejamento

Chegamos ao quarto P que é planejamento. O planejamento é essencial, não basta você priorizar, você precisa se planejar para viajar. Ou, no meu caso, o planejamento foi ainda mais extremo, porque eu me planejei para ter um estilo de vida totalmente voltado para a liberdade, para eu ter liberdade de escolha.

Para viajar por mais de 80 países não basta ter planejamento, não basta ter prioridade, não basta ter paixão, não basta ter parceria, não basta ter grana, não basta ter tempo.

Você precisa também ter todo esse planejamento e ter toda essa liberdade de escolha para você poder focar em viajar mais, em passar mais tempo viajando, em conseguir passar mais do que aqueles 30 dias que as férias comumente dá para você.

Então eu me planejei primeiro para em 2013 largar o meu emprego, desde que eu conheci a Raquel, desde 2009 até 2013 foi um planejamento para focar no meu negócio, para tocar o meu negócio em paralelo, fazer com que ele desse
certo para eu poder largar o meu emprego.

Eu largando o meu emprego, teria muito mais liberdade. Isso não queria dizer que eu ia trabalhar menos, mas que eu ia ter mais liberdade. Então, eu poderia trabalhar em qualquer lugar do mundo. Essa foi a primeira decisão.

Em novembro de 2013 eu consegui largar o meu emprego, um cargo público que eu tinha, o meu concurso, e desde então eu passei a trabalhar por conta própria, única e exclusivamente tocando os meus projetos de educação financeira. Esse foi o primeiro planejamento.

E aí entrou um segundo planejamento, foi de novembro de 2013 até novembro de 2014 eu tinha que fazer valer aquele meu tempo extra para poder ter resultados muitos maiores no meu negócio.

Porque de nada adiantaria eu largar o meu emprego e continuar tendo os mesmos resultados. Eu tinha que utilizar aquele meu tempo livre e se eu utilizasse ele focado ele teria que se reverter para mim em resultados financeiros.

Durante doze meses, de novembro de 2013 a novembro de 2014, eu foquei 100% no meu negócio. Eu fiz um planejamento para utilizar aquele tempo livre, ter resultados muito maiores e, aí sim, baseado nos meus projetos que
estavam totalmente organizados, com resultados financeiros muito melhores, aí sim eu poderia utilizar aquela liberdade de tempo, aquela liberdade até de mais dinheiro, liberdade de escolha, para viajar muito mais.

Tanto é que foi de novembro de 2014, que foi quando terminou esses doze meses, até maio de 2015, eu passei 6 meses viajando ininterruptamente.

Eu fui para a Europa, fui para o sudeste asiático, passei um tempo morando na Tailândia, conheci vários países do sudeste asiático. Então eu me planejei muito para isso.

E você precisa se planejar se você quiser viajar. Por mais que seja uma viagem menor, uma viagem menor, se for para passar pouco tempo, muito tempo, vai depender do que você quer de fato.

Mas, independente do que você queira, você vai precisar se planejar, colocar em ação aquele plano, ter os resultados e aí sim, como consequência, você vai aproveitar os resultados que você obtiver.

Patrimônio

E chegamos obviamente ao quinto P que é patrimônio. De nada adiantaria eu ter feito tudo isso se eu não tivesse ao longo desse tempo acumulado patrimônio, feito o meu patrimônio crescer, aumentado substancialmente minha renda, controlado os meus gastos, investido o meu dinheiro.

Porque é isso que me dá segurança, é isso que me dá tranquilidade para continuar viajando, para poder tocar os meus negócios independente de onde eu estiver. Eu precisava ter esse foco no meu patrimônio.

Na verdade, desde que eu comecei a minha vida financeira, quando eu recebi o meu primeiro salário, eu já tinha intrinsecamente um pouco que eu aprendi com meus pais, algumas habilidades para poder poupar dinheiro.

Ao longo da minha vida eu fui primeiro reforçando essas habilidades de poupar dinheiro, depois eu foquei em aprender a investir. Eu aprendi a investir em renda fixa, em renda variável. Me considero uma pessoa de fato especialista nessas áreas.

E só depois, e talvez até tenha sido um erro de inversão de valores, é que eu foquei no meu aumento de renda. Eu sabia poupar, sabia investir e só depois eu aprendi a como aumentar a minha renda.

E quando eu aprendi a aumentar a minha renda substancialmente através dos meus negócios…que fique bem claro, a imensa parte da renda que eu tenho não vem dos meus investimentos, da minha habilidade de poupar. Ela vem dos meus negócios.

Então, o teu principal foco tem que ser no teu trabalho, qualquer que seja ele. Se você não está satisfeito com seu trabalho, com a sua renda, se programe para mudar, se programe para tocar um novo projeto, para trocar de emprego, para poder fazer um concurso, o que quer que seja.

Algo que vai te colocar em direção da renda que você tanto deseja e que você merece (você tem que fazer por onde, obviamente). E foi isso que eu fiz.

Eu priorizei meu trabalho durante bastante tempo, consegui fazer com que isso aumentasse a minha renda, tivesse um patrimônio que me deixa totalmente confortável, que me dá total liberdade financeira.

É claro, que para viajar tanto, por tanto tempo, para tantos lugares, é óbvio que você precisa ter dinheiro para isso. Não é uma questão de: “Ahh, não, eu fico só em albergue, viajando baratinho, andando de ônibus para cá e para lá, pedindo carona.” Não, não é assim.

Nunca foram assim as minhas viagens. Quando eu não tinha condições financeiras de fazer tantas, eu fazia viagens mais curtas, ficava em lugares mais baratos. E à medida em que a minha situação financeira foi melhorando eu fui fazendo coisas melhores.

Ainda hoje eu não sou de ostentar, de ficar em mega hotéis nem nada, porque eu não priorizo tanto a hospedagem em si. Eu gosto da experiência, eu gosto da viagem, eu gosto de comer em bons lugares. Isso vai depender da prioridade de cada um.

Mas é claro que eu tive que focar no meu aumento de renda e você vai precisar. Se você quiser viajar muito, você vai precisar ter muito dinheiro. Viajar não é barato.

Obviamente que existem diferenças de valores, tem pessoas que conseguem viajar com um valor, tem pessoas que conseguem viajar com outro. Umas ficam em albergue e outras ficam em hotéis 5 estrelas.

E, obviamente, isso vai depender do que é prioridade para você, ficar em um baita de um hotel ou conhecer muito mais, viajar muito mais, passar muito mais tempo viajando.

Então você precisa entender claramente qual é a tua paixão. Viajar é realmente uma paixão para você? Porque às vezes você fica vendo aquelas fotos daquelas pessoas viajando, ou eu mesmo viajando, e pensa “eu queria ter essa vida”.

Será que você queria? Você realmente é apaixonado por isso? Você tem alguém que toparia fazer isso com você? Você prioriza de fato as viagens, ou você adora ficar vendo as pessoas viajando, mas troca de carro todo ano, está pensando em trocar o seu apartamento, você sai toda semana, você gasta dinheiro com um monte de besteiras,
compra roupa pra caramba?

Será que viagem é realmente uma prioridade para você? E se for, será que você faz um planejamento? Desde agora, você já tem os planejamentos para as suas viagens dos próximos 12 meses? Ou pelos próximos 5 anos, como eu cheguei a fazer em 2014?

Lá em 2014, no começo do ano eu sentei e junto com a Raquel, junto com a minha esposa, a gente fez todo o planejamento do que a gente queria fazer pelos próximos 5 anos e a gente seguiu ele praticamente à risca. Será que você planeja dessa forma?

E o mais importante: você está cuidando do seu patrimônio? Você está cuidando do seu aumento de renda? Mais do que o seu aumento de renda, porque independente de quanto você ganha, você gasta tudo o que ganha? Ou você tem uma habilidade de poupar também?

Você consegue poupar boa parte do que você ganha para poder focar nesses objetivos? Você investe essa diferença com qualidade?

Essas são perguntas que você precisa responder se você quiser, de fato, também viajar tanto, fazer viagens longas, independente de valores, mas viagens que você consiga passar muito mais tempo, que você consiga visitar muito mais países.

Eu adotei… a viagem faz parte do meu estilo de vida. Essa liberdade de escolha, essa liberdade de fato, liberdade de estilo de vida.

Espero que esse artigo tenha sido capaz de demonstrar que você também pode ter uma qualidade de vida melhor e viajar mais!

Você precisa de medicamentos para disfunção erétil?

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Você viu esses anúncios sobre drogas com disfunção erétil na TV e on-line – até o ex-técnico do Bears, Mike Ditka, grita para você “voltar ao jogo” em um comercial da Levitra.

Problemas de ereção são muito comuns, mesmo em caras que não são tão velhos quanto o famoso ator de drogas do Viagra, o ex-senador Bob Dole. Sete por cento dos homens entre 18 e 29 anos e 9% dos jovens entre 30 e 39 anos não conseguem atingir o orgasmo, segundo um estudo do Journal of American Medical Association. Mas é uma pílula a resposta para você? Xtrasize suplemento sexual sim.

Como funcionam as drogas de disfunção erétil?

A classe de medicamentos a que pertencem Levitra, Viagra, Stendra e Cialis são chamados de inibidores da PDE5. Eles trabalham relaxando os vasos sanguíneos, permitindo que mais sangue passe para o pênis e cause uma ereção, diz Gregory Bales, MD, professor associado de urologia da Universidade de Chicago.

As pequenas pílulas fazem o truque para mais de dois terços dos homens com disfunção erétil (DE). Eles também trabalham para os caras que simplesmente precisam deles por um curto período de tempo para obter sua “confiança de volta”, diz Michael Eisenberg, MD, diretor de medicina reprodutiva masculina e cirurgia da Universidade de Stanford.

(Para determinar se você tem DE – e instruções passo a passo sobre como consertá-lo com ou sem remédios – veja o Guia de Saúde Masculina para a Disfunção Erétil).

Drogas ED também reduzem o período de recuperação entre episódios de sexo, o que pode ser útil para os 40 por cento dos homens que sofrem de ejaculação precoce e vêm em 1 a 2 minutos, diz Harry Fisch, MD, professor clínico de urologia e medicina reprodutiva na Weill Faculdade Médica Cornell / Hospital Presbiteriano de Nova York e autor de Size Matters.

“Mesmo que seja prematuro [pela segunda vez], pelo menos, são mais 2 minutos. Você pode ter mais ereções mais fortes se consumir o Power Blue após o jantar.”

E os caras que tomam o Cialis de longa duração, particularmente se receberem a dose diária, podem tê-los com mais espontaneidade, diz o Dr. Fisch. “Você não precisa tomar uma pílula duas horas antes de fazer sexo.”

Com certeza se você está lendo esse texto é porque também está enfrentando esse tipo de problema e se perguntando se existe algum medicamento que seja capaz de fazer seu pênis endurecer de novo. Você também deve estar se perguntando se existe alguma forma de segurar um pouco mais sua ejaculação, certo?

A resposta é boa e direta: sim, no Brasil existem diversos medicamentos capazes de deixar você com o pênis ereto por mais tempo. São suplementos sexuais naturais como Xtrasize. Você pode tomá-los sem medo de efeitos colaterais. A única coisa que vai sentir é o seu pênis mais duro e conseguir segurar mais o gozo.

Será que não vale a pena você experimentar? Ele pode ser encontrado no site oficial do Xtrasize. Somente pelo site é possível você garantir o recebimento do produto original. Se você experimentar nos conte aqui.

Conheça vários alimentos que despertam o apetite sexual

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Se você notou que seu casamento ou namoro deu uma esfriada, que o sexo já não acontece mais toda semana e que agora vocês precisam de dia e hora marcada para transar, é sinal de que alguma coisa não está correta.

Existem alguns alimentos que podem ajudar a esquentar sua vida sexual e trazer de volta aquela vontade de transar várias vezes na semana. Os alimentos vão fazer com que você sinta o aumento da libido em você e no seu parceiro. Aqui embaixo vou listar alguns alimentos que podem te fazer voltar a ser uma fera na cama, sem ter que fazer aquele sexo forçado. Alguns alimentos são capazes de aproximar você ainda mais do seu parceiro na cama. Vou falar aqui também sobre o Xtrasize Bula.

Alimentos afrodisíacos

Framboesas pretas

Você pode começar a consumir as framboesas tanto em fruta como em sementes. A dica aqui é colocar na salada ou no arroz. Essa espécie de amora preta é cheia de fitoquímicos. Os fitoquímicos ajudam a prolongar as ereções durante a relação sexual. Você deve consumir pelo menos 10 framboesas durante o dia ou uma colher de sopa de semente. Algumas horas depois com certeza você estará em ponto de bala para transar deliciosamente.

Ovos

Consuma ovos! Seja ele frito, cozido, mexidos ou em forma de omelete. Você pode fazer do jeito que você quiser, mas é importante que você os coma. Os ovos são ricos em proteínas e também são uma ótima fonte de L-arginina. A L-arginina colabora para o tratamento em homens que sofrem com problemas de impotência sexual e disfunção erétil.

O ideal é que você consuma pelo menos 2 ovos no dia, basta escolher a refeição e colocar os dois ovos nela. Uma boa dica é consumir os ovos no café da manhã com um pão integral.

Alface

Fala a verdade, por essa você não esperava! A indicação aqui é que você coma mais alface em suas refeições. A alface mais indicada para ativar os hormônios sexuais é a alface Iceberg. Basta fazer uma bela salada pelo menos 3 vezes na semana para sentir sua libido aumentar e ver seu parceiro subir pelas paredes.

Xtrasize


Esse é um suplemento sexual natural em forma de comprimido que pode te ajudar muito. O Xtrasize Bula é indicado tanto para homens como para mulheres. Ele reúne em sua fórmula várias ervas naturais capazes de aumentar a libido feminina e manter as ereções masculinas mais firmes e duradouras. Você pode consumi-lo todos os dias antes de uma das refeições principais (café da manhã, almoço e janta).

O recomendado é comprar o Xtrasize em seu site oficial para manter as garantias de uso e a procedência do produto.

Ostras

Se você já procurou algo sobre alimentos afrodisíacos já ouviu falar que a Ostra é o melhor deles! Ou seja, as ostras por conter em sua fórmula zinco facilitam a criação de hormônios que ajudam a aumentar a sensibilidade vaginal. Ou seja, qualquer toque no clitóris já pode virar uma trepada deliciosa.

Então vale a pena levar sua parceira para comer ostras as vezes, além de ser um ótimo passeio fará com que as coisas fiquem bem quentes na cama depois.

 

Adoçantes: Sentir o sabor doce bloqueia o emagrecimento

Um belo dia você sobe na balança e deseja não ter feito isso. Decide que vai se livrar de uma vez por todas do grande vilão, o amaldiçoado AÇÚCAR, que encolheu todas as suas roupas e transformou todo o seu metabolismo. Essa cena não é inventada, ela existe.

Se nunca existiu na sua casa, você certamente conhece alguém que passou por isso. Mas não é necessariamente o AÇÚCAR que altera o funcionamento do seu corpo. O sabor doce também tem o poder de provocar mudanças, às vezes permanentes, no nosso metabolismo e no nosso comportamento alimentar.

Imagine uma espécie acostumada com uma mesma alimentação por milhões de anos, baseada em caça, pesca e plantio. Nessa época, o único açúcar que o nosso corpo conhecia era a frutose, proveniente dos vegetais. Mas, de repente, a espécie humana se viu inundado com farinhas refinadas, pós que tentam substituir alimentos de verdade e produtos que imitam açúcar.

O mundo dos adoçantes

Hoje, a indústria nos oferece uma infinidade de açúcares: o refinado, o mascavo, o demerara, o de coco, a maltodextrina, a dextrose, o mel, o melado… Ufa! É tanta produção que a indústria provavelmente já deve ter feito mais alguns…Complicado, né? Por outro lado, a indústria dos alimentos também pensou nos diabéticos, que não podem ingerir açúcar, e inventou os adoçantes.

Na verdade, inventou muitos tipos de adoçantes. Os adoçantes ou edulcorantes, como também são chamados, eram inicialmente condenados por serem artificiais, sendo alguns derivados até do petróleo! Então vieram os adoçantes naturais, que, teoricamente, não causam doenças, não acumulam
metais pesados e adoçam 200, 300, 500 vezes mais do que o açúcar. Ótimo, né? Para os diabéticos, sim. Para pessoas saudáveis, um péssimo negócio!

Mas por quê, afinal, se eles adoçam praticamente sem engordar? A resposta para esta pergunta está, literalmente, na ponta da língua! Você já ouviu falar nas papilas gustativas? Também são chamadas de papilas linguais ou botões gustativos e são responsáveis pelo reconhecimento do sabor que os diferentes alimentos deixam boca: doce, amargo, azedo, salgado e umami, como o sabor das carnes e ovos na sua forma natural. A percepção dos sabores faz parte da nossa evolução e foi fundamental para que nós nos tornássemos a espécie dominante no planeta.

Para o nosso cérebro, a identificação do sabor doce gera a percepção da ingestão de carboidratos, que fornecem calorias; o sabor salgado representa minerais importantes para o funcionamento fisiológico; o amargo ajuda a identificar produtos que podem ser nocivos ou até venenosos; o azedo revela alimentos estragados ou passados; e o umami indica alimentos ricos em proteínas e aminoácidos essenciais.

Cada uma das nossas papilas gustativas possui no seu interior células receptoras, chamadas quimiorreceptores, que são ligadas a fibras nervosas pelas quais se comunicam com o cérebro. A identificação do sabor doce ocorre na ponta da língua. E qualquer fornecedor do sabor doce é percebido, independentemente de conter ou não calorias. Ou seja, TODOS os adoçantes vão estimular uma comunicação com o cérebro do mesmo jeito que o açúcar. Em resumo, adoçantes enganam nosso cérebro. E isso pode ser perigoso.

Um estudo de 2015 publicado pela universidade de Oxford trouxe à tona o que pode acontecer ao cérebro com o excesso na ativação dos receptores cerebrais que se ligam à glicose. A constante ativação desses receptores provoca a diminuição da atividade gustatória, reduzindo a percepção do sabor doce e transformando o indivíduo em um “viciado” em carboidratos.

Assim, aumenta o risco de se desenvolver uma compulsão por alimentos excessivamente calóricos, o que pode levar à obesidade. Em outras palavras, quanto mais doce você consome, seja ele light, diet ou regular, menos sabor doce você vai sentir da próxima vez e, por isso, vai ter necessidade de comer cada vez mais doces para ter a mesma sensação. Alimentos calóricos fornecem. calorias. Essas calorias, por sua vez, serão transformadas em glicose.

Então, se o seu adoçante não contém calorias, você sem dúvida vai ter muito desejo de consumir algo que contenha. Um dos principais sinais do vício pelo carboidrato é o alto consumo de frutas e vegetais ricos em frutose e amido, tipos de açúcar simples que rapidamente fornecem glicose ao corpo. O efeito mais prejudicial do uso de adoçantes, de qualquer tipo, é o estímulo à liberação de insulina na corrente sanguínea, provocada pela ativação desses mesmos receptores que se ligam à glicose. E por que essa liberação pode fazer mal?

Simplesmente porque o papel da insulina é acumular e distribuir energia, evitando que o corpo entre em estado de choque. Assim, a ingestão de adoçantes provoca a liberação da insulina por causa do sabor doce que eles possuem, mas não vai fornecer a glicose que o cérebro está esperando e que seria distribuída por essa insulina.

E então essa porção de insulina livre na corrente sanguínea pode provocar no longo prazo a resistência à insulina. Nesse estado, o corpo já não percebe com a mesma qualidade a ação da insulina devido à quantidade de vezes que ela ficou livre no sangue, sem atividade. Essa insulina seria no sangue como um relógio parado: ele até vai acertar a hora do dia em momentos específicos, mas você sabe que não poderá contar com ele quando precisar mesmo saber que horas são.

Da mesma forma, um corpo com resistência à insulina vai utilizar adequadamente a insulina disponível em alguns momentos, mas com uma alimentação inadequada a absorção da glicose vai ficar prejudicada. No fim das contas, a resistência à insulina é um alerta do seu corpo para uma doença muito comum…

Pessoas que têm histórico familiar de diabetes mellitus (DM) são mais predispostas à doença pela ação genética, com o avanço da idade. E a resistência à insulina é o primeiro passo para o desenvolvimento dessa doença, pois a glicose gerada pela ingestão dos carboidratos não será bem absorvida devido à baixa atividade insulínica. A gente está sempre insistindo que você evite ao máximo a alimentação “sintética”, produzida em laboratório. E não é por acaso…

A natureza sempre se encarregou de providenciar tudo o que o nosso corpo precisa para funcionar como deveria. O uso de produtos ultra processados, como os adoçantes, vai apenas simular a ingestão de algo natural, mas sem as propriedades nutricionais que o alimento original teria. O nosso cérebro não diferencia um chocolate de uma banana, e sim a quantidade de nutrientes que estamos ingerindo e a velocidade com que esses nutrientes serão transformados em glicose.

Então, enganar o próprio cérebro dando a entender que está comendo um doce, que é o maior produtor de glicose rápida, sem efetivamente fornecer essa energia não é a melhor tática para ingerir menos calorias. Adoçantes foram desenvolvidos para atender uma parte específica da população, que realmente teria grandes problemas com a ingestão de açúcar e de carboidratos em excesso.

Mas pessoas saudáveis não tem por que usar artimanhas para vencer o desejo de comer doce. Como qualquer outro vício, a vontade por doce só é vencida quando paramos de ceder a ela. É parecido ao que acontece com as drogas ou outros produtos que trazem uma sensação de prazer temporária.

Enquanto você ceder ao desejo, ele voltará cada vez mais vezes, independentemente de você ter consumido açúcar ou adoçante. No fim das contas, as formas naturais de alimentos são sempre a melhor alternativa para que o seu corpo trabalhe de maneira ideal. Nós intoxicamos nosso corpo, enganamos nosso cérebro e acabamos sempre botando a culpa do peso extra ou da falta de massa muscular no nosso metabolismo. Mas essa obviamente não é a melhor forma de lidar com um problema.

Ao invés de disfarçar soluções, evite os problemas. Tente começar uma mudança reduzindo a quantidade de açúcar que você usa. Se você só toma café com açúcar, diminua a quantidade de café que consome por dia. Assim, você diminuirá o consumo de açúcar. E se não consegue almoçar sem comer um docinho, escolha uma fruta. Mas para os diabéticos, que não podem ingerir o açúcar, qual a melhor opção entre os milhões de adoçantes que conhecemos hoje?

Qual o melhor adoçante para consumir?

Mais uma vez, a natureza deve falar mais alto! Prefira stévia, xilitol ou taumatina, que são derivados de alimentos naturais. E tome cuidado com alguns açúcares que são menos calóricos, sendo apresentados como adoçantes ou edulcorantes. Eles não devem ser consumidos por diabéticos, pois podem aumentar a glicemia. Neste caso, atenção especial para o sorbitol e a frutose. Identificar o que te faz buscar o sabor doce e procurar equilibrar essa vontade é mais saudável e eficiente do que brincar com o funcionamento do seu corpo, melhor termogenico.

Vocês consomem muitos açúcares e adoçantes no dia a dia? É difícil para vocês resistir às tentações dos doces? Nos contem nos comentários!

Como fazer a CNH Social

O Governo do Brasil disponibiliza para a população alguns serviços sociais, e a CNH Social é um dos mais importantes e procurados.

Milhares de brasileiros são atendidos anualmente, e se você deseja entrar com um pedido para tirar a CNH Social, é importante saber que existem alguns pré-requisitos obrigatórios.

CNH – Quem pode fazer

É obrigatório que você tenha a idade mínima exigida pelo código de trânsito que é de 18 anos. Ne contexto entra em cena também a sua renda mensal, que não pode ser superior a três salários mínimos.

A recomendação é que a família tenha cadastrado ativo no Cadúnico. Também é obrigatório que o seu endereço seja no mesmo estado onde você está fazendo a solicitação da CNH Social.

Além disso, você não pode ter  nenhum processo em aberto junto ao Detran, o que acaba por invalidar a sua inscrição.  A sua ficha também precisa estar limpa, ou seja, não pode ser constatado nenhum tipo de crime no trânsito, com pena de ter o requerimento negado, caso seja encontrado alguma anotação.

No caso de já ter tido carteira anteriormente, a mesma não pode ter sido suspensa e nem cassada.

Vantagens da CNH Social

CNH SocialO processo para tirar a carteira de motorista, além de demorado, acaba sendo muito caro para o candidato, por isso, muitas pessoas não possuem condições financeiras de arcar com esse custo.

Apesar de haver variações de valores de acordo com o estado, na maioria das vezes, a média fica em torno de R$ 2 mil.  Logo, se você tem uma renda mais baixa, provavelmente não conseguiria arcar com esse custo extra.

E para quem não consegue juntar esse valor, muitas vezes acabam perdendo oportunidades de emprego, e recolocação no mercado de trabalho.

Essa é uma das finalidades da CNH Social, ajudar aqueles que não possuem condições financeiras para realizar todos os procedimentos  pagos exigidos pelo Legislação atual.

Todos os estados brasileiros oferecem esse benefício, no entanto, a quantidade de vagas disponíveis pode variar.

Se você se enquadra nesse perfil, poderá se candidatar ao benefício, e passar por uma seleção prévia. Somente após esse processo será possível saber se você se enquadra, ou não, em todos os pré-requisitos.

Essa seleção é feita pelo Departamento de Trânsito de cada estado. As informações sobre datas de inscrições também são repassadas pelo Detran da região.

Cadastro CNH Social

O início do processo da CNH Social é feita normalmente pela internet, através do site do órgão do departamento de trânsito.  Portanto, é fundamental ficar de olho no calendário do DETRAN do seu estado.

Documentos obrigatórios para o pedido da CNH Social

De uma maneira geral você precisa preencher um formulário com as suas informações pessoais como nome completo e números de documentos como identidade e CPF.

Também será solicitado informações sobre escolaridade e endereço.  Nesse momento você provavelmente deverá informar uma senha a ser cadastrada no sistema.

Benefícios da CNH Social

A criação da CNH Social foi uma maneira encontrada pelo governo para incentivar cada vez mais a economia do país, uma vez que possuir uma carteira de motorista poderá fazer toda diferença na hora de conquistar uma vaga no mercado de trabalho.

Além disso, muitas pessoas cultivam o sonho de tirar uma CNH, e não conseguem por conta dos custos citados acima. Se esse for o seu caso, essa é uma oportunidade imperdível.

Essa iniciativa é uma parceira entre Governo Federal e Detran, cujo o público é composto por pessoas com baixa renda.  Sendo que o candidato poderá escolher entre uma das categorias: A, B ou AB.

Como limpar portas e janelas de alumínio

Melhor dica

Sempre que a limpeza de suas portas e janelas de alumínio, certifique-se para começar a partir do topo e trabalhar sua maneira para baixo – o que irá torná-los mais fáceis de limpar!

Passos chave:

  1. Lavar a quaisquer esquadrias de alumínio ao ar livre com água.
  2. Esfregue com uma solução de detergente ou um limpador especial de alumínio.
  3. Enxaguar.
  4. Com lã de aço e água. (Assolan ou Bombril)
  5. Se houver um acúmulo de óxido de suas portas e janelas em contato com um produto de limpeza de alumínio profissional.

Na primavera, o clima e escolares ensolarado férias dar-lhe uma desculpa perfeita para sair de casa e trabalhar em todas as suas tarefas ao ar livre. Uma das tarefas em sua lista de coisas a fazer pode ser a limpeza de portas e janelas esquadrias de alumínio – é fácil obtê-los espumante e limpo mais uma vez! Aqui está um guia básico sobre como limpar alumínio.

Limpeza Caixilharia Alumínio on the Outside 

Siga estas instruções simples para limpeza de alumínio em suas portas e janelas externas:

  1. Use uma mangueira para apagar sua porta ou janela quadros com água.Isto irá remover a maior parte da sujeira superficial, tornando o trabalho muito mais fácil.
  2. Esfregue os quadros com uma solução detergente ou um especial limpador de alumínio . Certifique-se de seguir as instruções no rótulo e testar qualquer produto em uma pequena área
  3. Limpe as armações, a partir do topo para o fundo. Use um pano úmido.Este método vai evitar a gravidade de puxar a água suja para as porções limpos.
  4. Enxaguar com água limpa. Certifique-se de lavar afastado qualquer sujeira ou limpeza resíduos do produto.

Confira este guia de vídeo para ver como é fácil para manter seus quadros de alumínio limpo e brilhante.

Limpeza Caixilharia Alumínio on the Inside

Limpeza de janelas internas e molduras de portas é muito simples:

  1. Limpe os quadros com um pano umido.
  2. Utilizar o mesmo produto de limpeza de alumínio como nos quadros externos.
  3. Esfregue a água restante com um pano seco – isso vai ajudar para lustrar o alumínio.

Como para Polaco alumínio Frames 

Depois de ter limpado suas esquadrias, é hora de colocar um brilho em sua superfície de metal! lã de aço fina e uma grande quantidade de água irá fazer o truque – mas tenha em mente que o processo de polimento completo será um demorado.

Também não se esqueça que, se o alumínio tem sido exposta aos elementos por um longo tempo, ele vai começar – este é um processo semelhante à ferrugem ferro e significa que os óxidos vai começar a construir-se sobre a superfície das suas esquadrais, tornando-os sem graça e muito difícil de polir de forma eficaz. Se você suspeitar que o alumínio começou, considere entrar em contato com um profissional de limpeza de alumínio para remover o acúmulo de óxido.

Saiba tudo sobre as unhas em gel

A maioria das mulheres gosta de cuidar bem das unhas e mantê-las sempre bonitas, não é mesmo? Por esse motivo, a indústria da beleza está sempre investindo em novidades de unhas para agradar as consumidoras mais exigentes e, também para oferecer mais praticidade. Entre as novidades que fizeram e ainda faz sucesso com muitas mulheres, podemos destacar as unhas de gel, que foi lançada para substituir as famosas unhas postiças.

Para fazer o alongamento, são usadas as tips, que são unhas postiças coladas somente na pontinha da unha natural. Uma vez colocadas, a usuária pode tirar a cutícula e esmaltar as unhas normalmente, pois o removedor de esmaltes não estraga a aplicação. “Para retirar o alongamento, é preciso ir ao salão, pois a remoção é feita com um solvente específico para amolecer o gel”, afirma a especialista.

A aplicação também precisa ser feita por um profissional, já que requer a cabine de luz UV para secar.

Como é feita a unha gel?
A aplicação as unhas em gel necessita que se aplique um tipo específico de gel por cima da unha natural. Essa técnica, quando feita por um bom profissional, consegue oferecer maior durabilidade de unhas fortes, do tamanho que queremos e com brilho, ainda que não esteja pintada.

Qual é a diferença entre a unha de gel e a de porcelana?
Existe uma diferença entre unhas de gel e de porcelana. Ambas as técnicas fazem o alongamento das unhas, porém, o que diferencia uma da outra é o material utilizado. A unha de porcelana que é mais antiga e é muito conhecida no Brasil, é feita com um líquido e um pó acrílico, que deixa a unha um pouco “arenosa” e áspera. Entretanto, se a profissional por realmente boa, a unha de porcelana pode ficar bem fina e delicada. Já a unha de gel é uma técnica mais moderna, que tem a função de modelar a unha perfeitamente, através de uma cabine de luz ultravioleta. Por isso, as unhas de gel deixa o acabamento mais bonito e natural.

Quanto custa?
O preço normalmente varia entre R$ 150 e R$ 180. Alguns sites também oferecem a possibilidade de comprar kits para fazer unha de gel.

A manicure do salão In Beauty Luxury, Paula Páscoa, respondeu algumas perguntas para esclarecer as principais dúvidas sobre os procedimentos:

  1. Posso trocar o esmalte? Ele pode ser tirado com acetona?
    Sim, tranquilamente. Ao contrário do que muitas clientes pensam, acetona não agride a unha em gel e ainda tira o esmalte sem tirar o brilho.
  2. Posso aplicar esmalte em gel nas unhas em gel?
    Nunca! O esmalte em gel não pode ser aplicado na unha em gel, pois são feitos do mesmo material e ao remover o esmalte, a unha também pode ser removida, o que acaba com o procedimento realizado.
  3. Por que o alongamento de porcelana causa o surgimento de “degraus”, diferente do alongamento em gel?
    O alongamento em gel não chega a encostar-se à cutícula, por isso, o crescimento da unha natural acontece homogeneamente, já a porcelana encosta, por isso, favorece o surgimento das ‘falhas’.
  4. Preciso estar com as unhas polidas para fazer o alongamento?
    Não, pelo contrário. Quanto mais lisa a superfície menos aderência da unha que será aplicada. Às vezes, é aconselhável até passar uma lixa suavemente para deixá-las menos lisas e mais porosas.
  5. Devo tirar as cutículas antes ou após o procedimento?
    Sempre após. Durante o procedimento a cutícula ajuda a proteger a pele dos dedos e evita a sensibilidade e irritações.
  6. Quanto tempo dura o alongamento em gel?

Cerca de 30 dias. O ideal é deixar que saiam naturalmente, pois ao tentar forçá-las para tirar antes do prazo as unhas naturais podem ser prejudicadas.